A GZ Starter egy nyolc részes mozgásdiagnosztika. Nem kvíz, nem személyiségteszt: konkrét teszteket csinálsz végig, és a végén tudni fogod, hol vannak a valódi korlátaid.
Elindítom a felméréstKörülbelül 15 perc. Nem kell hozzá edzőterem, sem felszerelés.
A kettő nem ugyanaz, és ez a lényeg. A szűrés azt mutatja meg, mit nem tudsz megcsinálni. Az erőmérés azt, hogy amit tudsz, azt milyen szinten.
Mobilitás, stabilitás, mozgástartomány. Ezek mutatják meg, hol akad meg a tested, és miért fáj esetleg olyasmi, aminek látszólag semmi köze a fájdalom helyéhez.
Konkrét számok, amikhez később viszonyítani tudsz. Enélkül a "fejlődtem-e" kérdésre csak érzésre lehet válaszolni, és az érzés csal.
Nem pontszámot kapsz, hanem azt, hogy mit jelentenek az eredményeid, és mi az a néhány dolog, amivel a te helyzetedben érdemes kezdeni.
Napi szintű, rövid anyagok az eredményedre építve. Nem hírlevél: konkrét gyakorlatok és a mögöttük lévő magyarázat.
Két okból, és mindkettőt vállalom.
Az egyik: mert bekerülsz az email listámba, és később kapsz tőlem ajánlatot a fizetős programokra. Ez nem titok, és nem is szégyellem. Leiratkozni egy kattintás, és nem fogok utánad menni.
A másik, ami fontosabb: mert ez az egyetlen értelmes első lépés. Ha eladnék neked egy programot anélkül, hogy tudnám, mi a helyzet veled, az szerencsejáték lenne a te pénzeden. A mérés az én rendszerem alapja, nem egy marketing trükk. Ezért nem tudom pénzért adni jó szívvel.
Nem kell regisztrálni ahhoz, hogy elkezdd. Egy böngésző elég, telefonon is működik.
Mindegyikhez leírás és magyarázat tartozik. Nem kell tornateremben lenned, és nem kell hozzá senki más.
Írásban, emailben. Elmagyarázom, mit jelentenek a számok, és mire figyelj.
Az eredményedre épülő gyakorlatok és magyarázatok. Innentől rajtad múlik, mennyit csinálsz meg belőle.
Nincs vesztenivalód rajta. A legrosszabb, ami történhet, hogy kiderül: jobban állsz, mint hitted.
Sütiket használnék, de csak ha hagyod. Az oldal működéséhez szükséges sütik mindig aktívak. A statisztikai és marketing sütik segítenek megérteni, mi hasznos neked ezen az oldalon. Nélkülük is minden működik. Adatvédelmi tájékoztató